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책 <인스타 브레인> 줄거리 요약 감상평 _ 지금 당장 인스타그램을 지워야 하는 이유 책 줄거리 이 책은 주로 디지털 생활이 우리에게 주는 영향에 관해 이야기합니다. 우리 뇌는 디지털 세계에 적응하지 못하고 있으며 삶의 여건은 점점 나아지고 있지만 우울증과 같은 증상들이 보인다고 합니다. 우리는 수만 년을 살면서 식욕, 수면욕 같은 기본적인 욕구들을 가지고 있는데 디지털 세계에 들어서면서 그런 욕구들이 충족되지 못하는 경우가 많아지고 이러한 현상들은 코로나19 위기가 생겨나면서 더더욱 심각해졌습니다. 우리의 뇌는 스마트폰을 통해 날마다 해킹당하고 있으며 이것이 사람들에게 많은 영향을 끼치고 있다고 합니다. 이 책은 우리가 아는 한 우주에서 가장 최첨단 구조이자 우리가 경험한 모든 것의 근원이 되는 뇌에 대한 설명으로 시작됩니다. 우리의 뇌는 진화의 과정을 거쳤으며 우리를 둘러싼 세계에 적.. 2022. 11. 1.
책 <부자의 그릇> 줄거리 요약 감상평 _ 부자들의 필독서라고? 책 줄거리 이 책은 사업을 망하고 길거리를 돌아다니던 한 남자와 우연히 마주친 노인의 대화로 이야기가 전개됩니다. 목차는 크게 부자의 질문, 부자의 고백, 부자의 유언으로 구성되며 에필로그에서는 자신의 그릇을 키우고 돈과 인생의 주인이 되는 법을 소개하고 있습니다. 1장 부자의 질문은 시작, 선택, 경험, 거울, 신용, 리스크로 나누어 우리가 돈을 사용하면서 충동적이고 섣부른 판단을 하는 것은 아닌지, 돈을 다루는 능력을 키웠는지, 돈은 어디서 생겨나는지, 부자는 리스크를 두려워할지 같은 질문들을 합니다. 지금 상황을 당장이라도 해결하고 싶어 다른 방법은 생각하게 되지 않는다, 사람들은 같은 제품을 사더라도 비교적 비싼 제품을 구매함으로써 좋은 물건을 샀다고 착각하는 경우가 있다는 내용들을 말하며 충동적.. 2022. 11. 1.
[자기계발서 추천] 책 <역행자(돈,시간, 운명으로부터 완전한 자유를 얻는 7단계 인생 공략집)> 줄거리 요약 감상평_ 자기최면이 가능한 책 책 줄거리 이 책은 순리자, 역행자에 대한 정의로 시작합니다. 순리자는 타고난 운명 그대로 평범하게 살아가는 95%의 인간을 지칭하고 역행자는 정해진 운명을 거스르는 능력을 갖춘 5%의 인간을 지칭합니다. 이 역행자들은 이 능력으로 인생의 자유를 얻고 경제적 자유를 이룬다고 말합니다. 즉, 이 책은 역행자가 될 수 있는 공략법을 알려주는 책인 것입니다. 1단계는 자의식 해체, 2단계는 정체성 만들기, 3단계는 유전자 오작동, 4단계는 뇌 자동화, 5단계는 역행자의 지식, 6단계는 경제적 자유를 얻는 구체적 루트, 7단계는 역행자의 쳇바퀴입니다. 1단계 자의식 해체에서는 과잉 자의식에서 벗어나라는 말과 함께 자의식 해체를 위한 구체적인 방법을 제시합니다. 과잉 자의식이란 나보다 잘난 사람들에 대한 거부감을.. 2022. 10. 31.
[두피 각질케어] 아로마티카 로즈마리 스칼프 스크럽 제품설명 성분 사용후기 _ 여름뿐만 아니라 겨울에도 아로마티카 로즈마리 스칼프 스크럽 제품설명 아로마티카 로즈메리 스칼프 스크럽은 식물 유래 성분을 담은 비건 포뮬러 두피 스크럽 제품입니다. 이 제품은 염분이 높고 미네랄이 풍부한 이스라엘 사해 소금이 함유되어 있어요. 이 소금이 두피 각질을 물리적으로 탈락시킬 뿐만 아니라 물에 녹으면서 두피 영양 케어까지 도와줍니다. 이 제품에 함유된 로즈메리는 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 두피의 묵은 각질을 불려 쉽게 탈락할 수 있도록 도와주고 영양과 에너지가 풍부해 무너지기 시작한 두피 컨디션 케어에도 도움을 줍니다. 또한 이 제품에 함유된 지용성 BHA(살리실산)는 두피의 지용성 기름때와 피지 등 잔여물을 정돈해주며 마이크로 바이옴(비피다발효용해물+락토바실러스발효용해물)과 카페인 성분은 두피 균형을 찾아주고 .. 2022. 10. 31.